复盘笔记 素白
[打卡第 90 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 23:50
天气: 阴
加班: 4小时
心情: 有序忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第98天终生学习打卡✅
第90天晚间日记25min✅
听小白分享瑜伽课程18min✅
001今天我利它了么
分享好歌到公会群;帮小白的课转发朋友圈，赚人气;夸青衣进步。
002学习/信息/阅读
看老铁叶彩群的分享稿，被她的拼搏精神所触动。把准备文件夹命名为名次，动员一切可用力量打磨分享稿到极致，背诵分享稿甚至小孩都耳熟能详。
青衣的文章越来越好，有文采又有说服力。
003健康 /饮食/锻炼
吃了一个香蕉。
004思考/创意/未来
任何人的工作都不容易，看人民日报文章听到一则故事。某人欣喜自己终于能从事采访工作，但是过段时间发现常常风吹日晒，深夜赶稿，开始丧失工作兴趣。
珍惜工作中的学习机会，错误是经验的雏形。
005今天感恩的三件事
感谢小白拉我入瑜伽群;感谢D同事和我一起赶上车;感谢我的身体和大脑操劳，你们辛苦了;感谢J同事帮我做琐事，考核卷子终于得以上交。
006周目标完成进度
修改和投稿一篇文章
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
心怀感激，胸怀博大。
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