感恩已有，真爱自己20191017

今日晴

1、感恩自己创造的神奇的今天

感恩自己睡到六点半，这一觉从晚上九点多睡，终于睡爽了，扫除了多日来的疲惫。

感恩自己早上将放在水池多天的碗给洗了，棒棒哒。

感恩自己在公车上完成昨天的感恩日记和今天的阅读打卡，阅读打卡要慢慢捡起来。

感恩自己今天有好好喝水，有认真工作，忙的时候也要注意休息呀。

感恩自己午休，睡了半小时。

感恩自己中午快进看了最新的《你是我的答案》

感恩自己借手机充电器给同事，互相帮助。

感恩自己今天晚上在公交上，把定投笔记拿出来看了看，回顾一下，要尽快梳理。

感恩自己晚上饱餐一顿，在烧饼店吃了一碗米线，不过牛肉只有三小小片，不划算。

感恩自己晚上将餐桌收拾干净，洗澡间刷干净。

感恩自己晚上贴了面膜，好久没贴了，很舒服。

2、感恩自己对自己情绪的察觉

晚上快下班，发现一个问题，有点焦灼，最后耐心的完成后下班，感恩自己察觉到自己情绪，戒骄戒躁，平静对待。

3、感恩他人

感恩包大人、钱宇、陈媛媛、王蜀婷工作上给予的帮助。

感恩婆婆公公娃徐先生和我视频通话，娃不肯洗脸，汗颜。徐先生明天就回来啦，开心。