2019第23周周检视-20190609

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目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点30左右睡，早起5点38左右，平均深睡时间1小时28分，比上周少了8分钟

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* 听喜马拉雅：

    * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停

    *  王芳讲历史 东晋的大诗人

* 运动：健走2次 游泳1次

* 冥想 ：3次 断舍离冥想

* 读书：打造有话敢说系列完成

* 英语 ：暂停

* 下周计划

工作：继续排错

家庭：支持宝贝总复习

学习：ppt 亲子

郁闷的事

无

感悟

1. 工作按计划执行排错，速度比想象的慢，端午没休息。

2. 家人：端午节妈咪生日聚会，陪娃复习，溜门口新开的万科。

3. 断舍离：只冥想了，没收拾东西。

4. 效能：亲子时间管理复习。

5. 学习：听书3本，笔记一本。

小确幸：

当班会总统筹，前一天有些变故，小伙伴们共同努力，顺利完成班会。

因为做分享，完成人生第一份主题书单。

去游泳，因为不知道端午放假，早去了1小时，服务小姐姐让我进去了，30分钟vip独享游泳池。

鹿园和娜娜都在家门口开店，吃货表示很开心🥳

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