20200308周记

一、工作

1.现场检查吉达，宣传防疫，请示领导；2.主动出击，联合战“疫”；3.电话联系跟进进度；4.学习法律法规提高业务水平。

二、学习

1.阅读了《你的身体是一切美好的开始》60%，进度稍微滞后；2.阅读《了解你的孩子》一章；3.阅读小说《诡秘之主》，花了好多时间……阅读共24小时

2.恢复参加头马活动，参加了两次线上例会，分别担任了备稿点评和参加了一次即兴演讲，备稿演讲放了鸽子。

3.写一篇周记！

4.看演讲视频，并做笔记。

三、生活

1.基本每天陪老婆散步5000步；2.周末妇女节买菜做了一顿饭，感觉很好；3.早起行动订了三次的目标，完成了两次，主要原因还是晚上太晚睡了，基本十二点半太晚了；

四、下周计划

1.工作上午出现场或者理科学习，下午文科学习；慢慢修改日程安排；

2.完成一篇备稿演讲；

3.读完《你的身体……》

4.读《了解你的孩子》一章

5.写周记

6.早起行动（5次）

7.控制饮食，坚持锻炼。打卡。

（先更后改）