我们都有喜怒哀乐各种情绪，纷繁复杂的情绪中，有一种叫嫉妒，嫉妒是一种很奇怪的情绪，他像伤心高兴一样，不要人教，我们就会了。
上一次你的嫉妒情绪出现是在什么时候呢？
记不清了，他没有大喜大悲那么剧烈深刻，但有时会偶尔拨动我们的心弦，如刚丢了一千块钱难受憋闷。这种情绪，你还耻于外人说，只能自己消化，难怪电视电影中很多祸端都来源于一个人内心的嫉妒。
自己上次嫉妒别人是什么时候啊？记不得太具体的事例了，但模糊中的印象无外乎是别人长得比我美，取得的成绩比我大诸如此类比我优秀的情景，内心会突生羡慕嫉妒的情绪，而且往往越是熟悉之人越会抖生这种情绪，是的，我们从来不会去嫉妒范冰冰长得比我美，高晓松比我有才华。
但当自己意识到这种情绪出现时，自己会告诉自己可以羡慕嫉妒但不能恨，而是应该更加努力，向羡慕嫉妒的人学习，也没必要为自己出现嫉妒的情绪而感到难为情或沮丧，没关系，接受他正确面对他，这种情绪出现，说明你已经知道了你和别人的差距，努力就好，我觉得这是一件好事。
生活中也会碰到别人嫉妒自己的情形，特别是小时候，也许我们大了都善于掩藏自己的情绪了吧，或是我越长大越平凡了。小时候，大部分被嫉妒来自学习成绩，印象比较深的是高中的时候，因为每次大型考试总是考在前几名，本来3人团体每天一起打水一起吃饭一起相约上厕所，随着一次次考试，明显感觉自己被孤立了，当时还对友情的脆弱感伤过一段时间。
情绪是天生，而情绪后的应对是后天的修养，面对他接受他把他变成好朋友。
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