日常惯例表

惯例表的注意要点

1. 惯例表不等于计划表

2. 时间长度要注意，第一次：实践的过程≤5分钟，惯例表的施行时间≤3天，

3. 选择容易的项目，如：洗澡，睡前、起床等

4. 惯例表是一个鼓励的工具。

A1【相关案例】

我刚学习惯例表时候，把惯例表当成计划表了，后来经过老师的纠正，针对猪猪每次洗澡总是忘记拿浴巾、拿毛巾等的情况，我和猪猪决定来一个洗澡前的惯例表，首先头脑风暴

妈妈：宝宝，现在你要洗澡了，进入卫生间之前，要做什么呢？

猪猪：拿浴巾……拿内裤……

妈妈提示：如果内裤上有虫虫呢？虫虫会咬你的屁股的哇~

猪猪：(想了想)我会翻开看看，或者抖抖裤子

妈妈：如果内裤有点湿润，湿湿的，不舒服呢？

猪猪：放在干衣机烤干

妈妈：如果已经拿内裤进去卫生间了，你也洗澡完毕了，才发现内裤不够干燥，湿湿的不舒服呢？

猪猪：叫爸爸妈妈你帮忙

妈妈：如果爸爸妈妈不在家呢？或者正好爸爸（妈妈）也在另外一个卫生间里面呢？

猪猪：用卫生间里面的电吹风吹干

妈妈：竖起一个大拇指！除了浴巾和内裤，你认为还需要准备什么吗？

猪猪：不用了~~

妈妈：你的换下来的袜子呢？怎么办？

猪猪：拿进去用洗澡的暖水洗袜子~~

妈妈：还要洗什么？

猪猪：洗内裤~~~

好了，我们开始按照时间顺序排列要做的事情吧。1. 浴巾2.内裤3.洗澡4.洗内裤5.洗袜子6.吹干头发7.吹干内裤

当时我们使用数字罗列顺序的，没有学过简笔画，不懂得用画画的方式表达，哈哈

A【行动计划】

猪猪12岁了，早上起床还是不够自觉，需要大人叫醒，偶尔会忘记带水杯或者戴手表。针对这点，我计划重点攻克早晨难题，做起床的惯例表。

【失败教训】

我们第一次做惯例表，做了18-22点的时段，粘贴在孩子房门口半年时间，爸爸经常对着“惯例表”来指责孩子做不到的地方！！孩子曾经对惯例表很抗拒，说那是害得他被爸爸骂的罪魁祸首！！！我很心痛，一个鼓励的工具，被爸爸弄成了指责孩子的工具。我粘贴的时间太长了！变成了给孩子定规矩！偷换概念了！时间跨度太长，难以执行。

【深刻体会】

以友善、关心、尊重、鼓励为基础的惯例表才是正面管教管理的工具。没有这样的基础，就纯粹是一个控制孩子的工具！

日常惯例表