草食记

作者: 翛然少君 | 来源:发表于2019-06-10 22:44 被阅读3次

香煎龙利鱼沙拉配千岛酱一份,开始食草。

生菜、苦苣、卷心菜,紫薯、黄瓜、圣女果,鸡蛋、玉米、西兰花,外加几片龙利鱼,开启轻食序幕。

草食记

看似营养丰富,口味实在难吃。尤其是对于我这样平时重口味的人来说,如果不是形势所逼,这样清淡的沙拉绝对不会碰的。

晚餐实在不想再吃草,一碗混沌也算清淡了。

既然是减肥,运动肯定少不了。带着刚刚办好的卡,下班后去了趟健身房。人不多,地方不大,器械倒是齐全。

跑步机上快走了半小时就已汗流满面,再去骑骑脚踏车,一次锻炼就结束了。

理想着一周五天每天都来,教练看我这初来乍到三分钟热度的劲头,劝我一周来个两三次即可。哈哈,教练,我可不是打算每天来健身房,还可以去楼下的游泳馆啊!

泳衣已备好,随时上场!


BUT,零基础谁来教啊?

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