早餐:鸡蛋两个+橙汁一杯
午餐:鸡蛋两个+青菜一份
下午茶:夹心蛋糕50g+水果若干+面包三片
晚餐:橙子*2
昨日晨重:63.4kg
昨日晚重:64.0kg
今日晨重:63.5kg
今日晚重:64.2kg
成果总计: -2.3kg
晨重环比:+0.1kg
晚重环比:+0.2kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:鸡蛋两个+橙汁一杯
午餐:鸡蛋两个+青菜一份
下午茶:夹心蛋糕50g+水果若干+面包三片
晚餐:橙子*2
昨日晨重:63.4kg
昨日晚重:64.0kg
今日晨重:63.5kg
今日晚重:64.2kg
成果总计: -2.3kg
晨重环比:+0.1kg
晚重环比:+0.2kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:鸡蛋两个+橙汁一杯 午餐:鸡蛋两个+青菜一份 下午茶:夹心蛋糕50g+水果若干+面包三片 晚餐:橙子*2 昨...
减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
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胖鸟减肥日记 今天依然是胖鸟哈哈
起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
本文标题：减肥日记20181130-Day33-2.3kg
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nrykcqtx.html
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