面对病毒来袭，响应号召宅在家里便是为国做贡献了，春节只能与瓜子、饮料、电视剧相伴了；而再延长假期，哎！又多了两天不能奋斗只能放呆的日子（内心PS：）。
而鱼老师这两天可没闲着，对病毒进行了里里外外彻彻底底的研究，翻出了高中的生物课本，研究了蝙蝠的习性起居，对人体免疫系统进行总结；学了这么多年，总算有点学以致用了。
人类进化到现在难道对病毒的防御工事只能依赖工具(房屋、口罩)了吗？作为医学世家的我难道没有祖传的一招制敌的秘密武器了吗？我们能做的也只能是‘猫’在家里白酒、啤酒、饮料、矿泉水，花生、瓜子、烤鱼片儿了吗？ 答案是，差不多吧 。
好了，废话不多说了，鱼老师还是有干货的；从现有的线索中发现，除了隔离、口罩及尚未科学临床实验验证的熏艾草、花椒等，人类自身最可以依靠的就是自身的免疫力；从SARS及nCoV 的治愈、康复与防控，自身免疫力强的人，更容易康复；
而免疫系统也不仅仅是各类免疫细胞及器官，使身体发热同样是一种提高免疫杀灭病毒方式；并且发烧是人体进化的提高温度抗击病毒的方式，具不完全对照实验运动在燃烧卡路里过程中虽然人体大致能保持恒温但是热量散发的过程中也会起到发烧的温度及时间；经过多年在东北生活与各类病毒、伤风进行防御、抗击的临床实验，总结出了提高免疫力的两套简单可行的护体功夫：
第一个：俯卧撑：10个俯卧撑便可已打通你的左右二鼻，20个便可后背微微小汗(当然视不同人的体质和情况而来)；若水平俯卧撑太累，可尝试斜角俯卧撑，就是脚在地上把手撑到床边上即可；
第二个：看你骨骼惊奇，传你一套鱼氏太极拳，话不多说，看图：
鱼式太极拳
（可点击后查看大图，先传一势，后续再传）。
当然，基本的运动及各类太极拳如果可以的均可按情况进行，只要是运动也不仅是提高体温，同样可以提高免疫系统，加油！
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