好久没看纸质书了，这次回家拿了孩子的书看，一开始有些吃力，看几分钟眼睛就模糊，不得不停下来，歇几分钟再看。看书的速度也大不如前，以前一个小时得看一百多页，现在倒好，只能看几十页，并且，看后就忘，不得不往前翻翻，联系一下上下文的内容。难道真的老了吗？
书看到一半的时候，这种情况消失了，不但看书的速度加快了，好像记忆力也提高了，看到某个人物时，能联想起前面的故事情节。于是，心情大好，又找到了当年读书的感觉。
根据科学家的用进废退理论，脑子不经常用还真不行，经常看看书，不但学到了知识，还锻炼了脑子，还可预防老年痴呆，何乐而不为呢！
人要动起来才能充满活力，无论动手还是动脑。劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，始终是颠覆不破的真理。
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本文标题：手脑动起来才能永葆青春
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