你多久没跑步了？

是不是知道跑步对身体好，却总是等晚上、等明天、等下周，到现在还没有开始跑？

是不是一个人跑步没有动力无法坚持，想要找一群小伙伴互相监督？

是不是新人小白跑手不知道如何开始，想要请教大神前辈？

不管什么原因，不管你是小白还是已经跑过全马的大神，如果你想跟着一群人一起跑步一起提高，来参加我们的30天跑步打卡群吧。

壹壹30天跑步打卡群，为期30天，第一期10月1日开始，现在接受报名。

群规很简单，相信你们都可以做到：每日打卡时将跑步截图发送到群里，每次跑量在2KM以上，一个月累计打卡不少于20次，违规的将被管理员移出群。

不要犹豫了，改变就从此刻、从你决定加入我们打卡群开始，让我们抱团取暖，一起进步。

报名方式：关注壹壹的公众号，全名：李壹壹。发送“跑步”二字。

报名时间：现在开始报名，截止到9月30日24点。如果人数较多可能会提前停止报名。

补充：1.不定期请跑过全马的大神分享答疑。

2.老跑友不能取笑打击小白，要友爱互助。

3.不要盲目追求跑量和速度，我们提倡安全跑步、健康生活。