减肥第十四问：湿热型肥胖者的特点有哪些？

答：【1】胃口大

湿热型肥胖者往往胃火旺盛，胃口非常好。中医讲胃火大，可以这样理解，可以把胃当成锅，胃火大，也就是烧锅的火非常大，火一大，饭就容易熟！对应到人身上，就是消化速度特别快，容易饥饿。

【2】吃饭快

湿热型肥胖，往往性格急躁，在吃饭上不愿意花太多时间，只想快速解决，也或许是工作压力大，需要赶时间，逐渐养成吃饭快的习惯，这个习惯会加重脾胃的湿热，因为快速进食导致脾胃段时间内接纳大量食物，但身体无法快速吸收，就会导致积热！

【3】饿得快

胃热症状明显的人，特别容易感到饥饿！并且这类型的人往往爱吃饼干，面包，蛋糕等高热量的零食，这些会加重体质上的湿热！

【4】口味重

湿热体质的肥胖者，往往对味道寡淡的食物兴趣不大，偏爱重油，重盐，重口味的食物，而重口味的食物又会反过来加重湿热症状！

并且，重口味的湿热肥胖者，往往不爱喝白开水，爱喝甜味饮料！甜味饮料最增肥！

【5】口气重

因为湿热型体质食欲旺盛，吃饭速度快，容易体内积热，导致胃气上逆，从而出现口气重的问题。有的是出现舌苔黄，厚，腻的情况！

【6】舌苔黄，小便黄

从中医角度讲，舌苔黄和小便黄都是湿热型体质的主要表现！