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你是湿热型的人吗?

你是湿热型的人吗?

作者: 梦晨 | 来源:发表于2022-04-13 06:14 被阅读0次

减肥第十四问:湿热型肥胖者的特点有哪些?

答:【1】胃口大

湿热型肥胖者往往胃火旺盛,胃口非常好。中医讲胃火大,可以这样理解,可以把胃当成锅,胃火大,也就是烧锅的火非常大,火一大,饭就容易熟!对应到人身上,就是消化速度特别快,容易饥饿。

【2】吃饭快

湿热型肥胖,往往性格急躁,在吃饭上不愿意花太多时间,只想快速解决,也或许是工作压力大,需要赶时间,逐渐养成吃饭快的习惯,这个习惯会加重脾胃的湿热,因为快速进食导致脾胃段时间内接纳大量食物,但身体无法快速吸收,就会导致积热!

【3】饿得快

胃热症状明显的人,特别容易感到饥饿!并且这类型的人往往爱吃饼干,面包,蛋糕等高热量的零食,这些会加重体质上的湿热!

【4】口味重

湿热体质的肥胖者,往往对味道寡淡的食物兴趣不大,偏爱重油,重盐,重口味的食物,而重口味的食物又会反过来加重湿热症状!

并且,重口味的湿热肥胖者,往往不爱喝白开水,爱喝甜味饮料!甜味饮料最增肥!

【5】口气重

因为湿热型体质食欲旺盛,吃饭速度快,容易体内积热,导致胃气上逆,从而出现口气重的问题。有的是出现舌苔黄,厚,腻的情况!

【6】舌苔黄,小便黄

从中医角度讲,舌苔黄和小便黄都是湿热型体质的主要表现!

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