摘抄～自我管理的八个好习惯
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：
“做什么事情最容易？向别人提意见最容
易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
人最大的敌人，往往是自己。
你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。
想要人生达到一定的高度和宽度，我建议你先做好自己，养成这几个自我管理的习惯：
（一）保持微笑
常听人说：“爱笑的女人最好命。”
一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
（二）少点抱怨
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。
（三）凡事提前 10 分钟
《礼记·中庸》中有句古训：
“凡事豫则立，不豫则废。”
每一个成功的人，都是懂得下功夫提前做好准备的人。
（四）保持阅读的习惯
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，更能让你在和书的对话中发现自我。
读书最大的好处就是它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。
坚持每天抽出 1-2 个小时来读书，慢慢养成阅读的习惯；。久而久之，你会发现，书读得多了，那些别人的故事里的精气神，也就会顺理成章地为你所用。
虽然它不能改变我们的命运，却能改变我们的性格；不能改变人生的起点，却可以改变人生的终点。
你在读书上所花费的任何时间，都会在某个时刻给你意想不到的回报。
（五）投资自己
老话说得好：靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己最可靠。
与其花心思、花时间在维护无用的人际关系，倒不如多在自己身上下功夫。
真正聪明的人，都是懂得投资自己的人。
他们知道如何将时间和精力花费在能够让自己增值的事情上：学一门外语、学一门技术、做一做美容、做一做运动......
努力提升自己，培养自己的兴趣爱好，那么，你今日所做的投资，来日都能得到收获。
（六）没事早点睡
长期的熬夜不仅会让你内分泌失调、皮肤变差、抵抗力下降，还会让你精神不振，甚至焦虑紧张......
早睡早起大概是这个世界上最知易行难的自律，明明道理都懂，但真正能做到的人却甚少。
身体健康才是一切的本钱。
从现在开始，改变自己，养成没事早点睡的习惯，做一个不熬夜、拥有健康身体的人。
（七）坚持运动
一个好的身体，才是梦想和未来的有力保障。
没有时间运动的人，迟早要腾出时间去医院。
不要让忙碌成为你懒惰的借口，因为运动真的花不了你太多的时间：你可以上下班用骑车步行代替乘车，也可以跟着健身app跳上一节健身操，有条件的话办一张距离家比较近的健身卡......
运动和不运动的人，差的是好好生活的底气。
（八）经常反省自己
失败的人总喜欢从别人身上找原因，所以越来越失败。
成功的人总是从自己身上找原因，所以越来越成功。
其实失败不是成功之母，只有善于不断地从失败中自我反省并寻求解决方法，才是成功之母。
经常反省自己的人，才能清醒地看世界，可以更加理性地认识自己，把每一次的经历都做好总结，提醒自己改正过失，以免下次再犯。
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