觉知1：5点半准时醒来，准时参加静心
觉知2：可能是来月事的关系感觉身体好疲累，静完心做完事继续补眠，醒后精神舒服多了。
觉知3：睡醒后记起早上有个朋友因有点事关系到亲人引起我有点情绪波动，趁小宝睡了抓紧时间再静心以免被带走，早上和下午静心都很多念头，一不留神就被念头带走，睡前继续静心。
觉知4：向朋友平和的表达了我对早上事件的看法，把责任归还给他们。
觉知5：觉察到自己这几天老被情绪带走的源头，一会静心要好好的跟它对话。
觉知1：5点半准时醒来，准时参加静心
觉知2：可能是来月事的关系感觉身体好疲累，静完心做完事继续补眠，醒后精神舒服多了。
觉知3：睡醒后记起早上有个朋友因有点事关系到亲人引起我有点情绪波动，趁小宝睡了抓紧时间再静心以免被带走，早上和下午静心都很多念头，一不留神就被念头带走，睡前继续静心。
觉知4：向朋友平和的表达了我对早上事件的看法，把责任归还给他们。
觉知5：觉察到自己这几天老被情绪带走的源头，一会静心要好好的跟它对话。
小猫咪越来越活泼，想安静的抱抱它太难。早上收拾完毕，撸猫，刚抱没到半分钟开始挣扎。我想看看抓住它的小手小jioji...
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今天有的事情多，有点乱。 上午副站来通知说，有人来报道，已经上了两天班了，今天让早点走，那我的第一...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
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上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
本文标题：觉知日记15
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ntaexktx.html
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