这两天我都睡醒没多久起床，再做点吃的。身心都很舒服。
比如现在，简书更文写完了，其他的也写了。科普知识竞赛做了，只剩下看视频了，锻炼和看书了。
而且我已经做了平板撑三个，梳头60下，萨尔曼一套。
哎呀，想起来就是舒服的。
以前赖在床上，等到8、9点饿得难受的时候，起来觉得哪儿哪儿都不好。
先是饿就饿了半天了，这就会让身心难受。即使再去做吃的，心里都充满着不愿意。接下来一天都觉得好像哪里不对劲儿。
嗯，早起，吃早饭，真好。
真的是美好的一天，从早起吃早饭开始呀。
这两天我都睡醒没多久起床，再做点吃的。身心都很舒服。
比如现在，简书更文写完了，其他的也写了。科普知识竞赛做了，只剩下看视频了，锻炼和看书了。
而且我已经做了平板撑三个，梳头60下，萨尔曼一套。
哎呀，想起来就是舒服的。
以前赖在床上，等到8、9点饿得难受的时候，起来觉得哪儿哪儿都不好。
先是饿就饿了半天了，这就会让身心难受。即使再去做吃的，心里都充满着不愿意。接下来一天都觉得好像哪里不对劲儿。
嗯，早起，吃早饭，真好。
真的是美好的一天，从早起吃早饭开始呀。
可以做很多事情，跑步、健身、练字、练双截棍、练拳击、练功夫、听自己喜欢听的歌、给父母打电话、思考人生多等等，感...
【191217-日更78】——早起的好处 ——大明效能修机侠 【目录】 一、早起的好处 二、吃午饭还享受早起的好处...
今年90岁的李嘉诚作息时间非常有名：除非特殊情况，一般不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，锻...
早起的好处有:1、早上时间比较充足，避免了因时间不足带来的精神压力。特别是上班族，有人采用取消早餐来弥补时间的不足...
临近期末，事情又多了起来，接下来又要早出晚归。 以为又该披星戴月，五点半闹钟响起时，却发现天已大亮，原来我已经太久...
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本文标题：早起好处
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