今天心情不太好，也没有什么特别的原因。上午听了情绪心理学的课程。里面讲到焦虑和抑郁，可能是激活了自己曾经的一些不良体验，所以感觉到现在的心情也不太好。甚至觉得过年回家也没什么期待。
可能过年回家看到妈妈那张焦虑和敏感情绪的脸，很烦吧。我觉得一些亲人包括父母都不注重之间的情感交流，天伦之乐。并且牢牢的把这种情感封锁死，绝不泄露。
我想不是他们不注重，而是我有需求吧。当需求出现时，又明白绝不会被满足而自然而然生出没有希望。
当然以上这些都是自己的主观推测，并且客观的讲，每个人对于爱的解读不一样，对于自己的需要和需求也不一样。
有的人觉得重要的东西，对于有的人不重要。相反亦然…
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