今天浏览网页才发现昨天3月21日，是世界睡眠日。那既然把睡眠都提到了这样的一个高度，那说明睡眠真的是非常重要的。
想想看，人的一生，有1/3的时间都在睡眠中度过，这1/3过得好不好，很大程度上决定了另外2/3是什么样子。
人生是一场马拉松，在奋力奔跑的同时，也要懂得养精蓄锐。我自我感觉睡眠还是比较好的。我一直坚持读书，坚持运动，白天的纷繁复杂和烦心事在书桌上全部得到化解，心灵上的灰尘一律打扫干净。像现在南方这样闷热的天气，每天坚持暴汗除湿，特别的畅快淋漓。我也没有别人说的，经常犯的那种春困。
每晚睡觉之前都给自己一些积极的暗示，做深呼吸，告诉自己：工作已经做得很好了、我很值得、还会调节自我，我拥有健康的睡眠，是一种很了不起的能力，然后拥抱自己，第2天带着新的热望醒来，我又新生了！
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昨晚睡得踏实，一觉醒来已是早晨六点。上网后才知道原来是世界睡眠日。从网上聊天记录看，夜深人静了还有几个人在群里聊天...
好好睡觉，好好吃饭，好好过生活！
今年有幸参加了首医举办的世界睡眠日，收获甚多。奋斗的目标似乎也明朗了许多。 当然还有我自己
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明天是世界睡眠日。 然而，有多少人打算和平时一样，用熬夜来庆祝这一天？ 随着年龄的增长，我们的智商在成长，睡商却逐...
本文标题：世界睡眠日
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