下午的散步时间

罗姐走了之后我有了自己的散步时间，以前也散步，但是我的脑子总是会被罗姐滔滔不绝的嘴巴给占据，而现在剩下我一个人，我可以安安静静的利用这段时间，休闲漫步，想想自己想想的任何东西，一句话，这段时间独属于我。

我觉得每天拥有一个独立的时间来简单思考下特别重要。现在很多人的生活被手机里层出不穷的信息给占据了，你看看吧，好多人本来上班够忙了，上下班的路上和下班在家的时间也会全部用手机把碎片化和整块的时间占据，甚至时间久了之后很多人会麻木到，离开了手机或者手机断电了特别尴尬，特别无所适从。很多人几乎没有了自己的思考时间和清净的时间。

我喜欢在午饭后，去小区院子里散步，慢慢的走，阳光照射在身上，暖融融的，可以吸收点阳光促进维生素D的合成和吸收。想想自己的心事，自己的生活，甚至一个麻烦，一个心结，或者一件小事，都是挺不错的。情绪会在漫步中逐渐消化，思想会在漫步中逐渐形成。午后的漫步对自己身心都是一个滋养。久居室内难得活动，出来透透气，吹吹风，晒晒太阳，看看风景，放松下眼睛和大脑很不错的。散步是一项很温和的运动，我觉得可以改善肚腹的整体血流，也会让四肢得到很好的锻炼。午后的漫步特别适合中年少女。养心而且养身。

一圈又一圈，时而阳光明媚，时而大楼遮住了阳光，阴阴的。虽然每天的景色都差不多，但是却也有细微的差别。比如此刻，枯草下面开始生长新的草芽了，新的春天很快会变得生机勃勃。再过一阵子天气也会变得越来越暖和，花会陆续开，最喜欢那个时候每天都是一树树鲜花环绕的日子，而且每天和每天的景色还是不同。每天都有新鲜感。

我还穿着棉袄，我比较保守，好多人已经开始穿大衣和褂子。中午穿着棉袄其实有点热了，我怕冷总要比别人穿的厚一些。就好像我的时令比别人晚一些似的。走两圈下来，身体微微出汗的感觉。回去，换睡衣，躺床上刷会手机然后休息，一个小时左右醒来，四点钟室内光线还好，抓紧时间看看书，到了六点吃饭啦，一天就这么过去啦。今年我看书的时间和节奏都比去年放缓了。一天也看不了多少。但是坚持每天看，当成我生活中一项固定的内容，成为生活的一部分。

没事做的时候特别休闲，我喜欢这样的慢生活节奏。