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没有了他律的自律是什么

没有了他律的自律是什么

作者: 诗心小鹿 | 来源:发表于2023-03-01 22:48 被阅读0次

    中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2112天,2023.03.02

        这段时间老爸住院,弟弟陪床,所以小侄女就由我来照顾。早上6:30起床(之前没有特殊情况怎么也要赖在床上到8点左右),7:15出门送她到小区门口坐校车。差不多7:30回到家。洗漱完,开始一天的“工作”:先是完成读书训练营的的任务~听老师讲、自己看书、写作业、打卡;接着是每日读书打卡;然后就是咨询或约练。中午匆匆忙忙吃口饭,又开始了或读书、或复盘,接着要么咨询要么约练,中间留一些时间买菜做晚饭,晚上或6:30或7点或7:30,要么咨询要么约练要么听课要么复盘,就这样一天有节奏的忙碌着,内心是踏实和丰盈的。今天早上送完侄女,回到家,打开电脑,才想起读书训练营已结束,竟然对着电脑发会儿呆,似乎不知道要干啥了。想着和鹦鹉玩会儿,一看它俩还在树上睡着呢,不忍心打扰,心想要不我也去睡会儿,看看时间还不到8点,距离9点的约练还有一个多小时,懒得换衣服上床,干脆躺在按摩椅上边按摩边休息一会儿。躺下又想着不妨再听听课件,于是一边拿手机寻思听什么呀,一边就打开了短视频,这一看不得了,时间嗖嗖地就来到了8:30。唉,这觉也没睡,课也没听,头还有点疼起来了。赶紧起来活动活动,不然一会儿状态不好会影响咨询的。快九点时,收到来访者的信息,临时急事取消咨询。好吧,成人的世界是真的不容易,相互理解。接下来干点什么好呢?看重眼前一堆打开没看几页的书,拿起《韧性》、《社会建构的邀请》、《对话的力量~以一致性沟通化解内在的冰山》在三本换着看。看了有半个小时吧,这眼睛就不同使唤了,总想闭上。好吧,睡一会儿,可能这段时间起的早,又没有正经睡午觉,就算补补觉吧!好家伙,这一睡睡到了11点多,要不是隔壁叮叮当当的声音,还不知道睡到什么时候了。起来,泡杯咖啡,提提神。这时两只鹦鹉也来凑热闹,不停绕着咖啡机飞来飞去。咖啡好了,给小绿(鹦鹉)喝水的小罐里也弄了点咖啡,我们一起喝。我在想,没有了必须的任务(他律),靠自律好像做不了什么,一早上大好时光就过去了,有点不甘,有点懊恼。有事做,精神百倍,无事时,精神萎靡呀!看来,还得没事找事做。否则,自律靠不住。

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