克服焦虑

每个人都有焦虑，只是程度不一样。

上下电梯的时候，你会看到这样的人，电梯还没有到跟前，却在不停地杵着摁键，而且必须把上升键和下降键都点开。甚至还会嘴里嘟囔着：“怎么这么慢，这破电梯！”

乘坐公共汽车时，在候车亭旁边有那么一两个人，频繁地走到马路边去看一下车到了没有。好不容易等到车来了，本来没几个人，却要张牙舞爪地冲到最前面。

走路的时候不小心摔了一跤，起来一看是一块石头绊住了脚。于是就冲着这块石头使劲地踢了几脚，发现石头无动于衷，心里不解气，干脆抱起石头往地上狠狠地砸下去。虽然说石头还是完好如初，但是这时候心里好受多了。

还有很多很多这样的例子，在生活中不胜枚举。为什么会有这样的心理呢？大概是人类在远古的时候形成的自我保护意识。那时候复杂多变的自然环境，使得人类生存条件非常困难。恶人类利用自然的能力又有限，所以会利用一切身边的资源保护自己的生存空间。这种千百万年流存下来的生存基因，很难改变。

但是我们现在掌握了很好的思维利器，那就是思考。所以我们做过的动作和事情，都可以通过事后进行思考。是多余的，毫无意义的，那就需要逐渐地摒弃。再厉害的人也不可能一夜之间成圣成仙。所以需要保持思想意识，一点一点地去做，克服焦虑。