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[553]糟糕的坚持比放弃好一万倍

[553]糟糕的坚持比放弃好一万倍

作者: 张泽腾_ | 来源:发表于2021-10-10 22:22 被阅读0次

这句话是我最近才想明白的。

我这里下了好多天的雨,不过,每天即便是跑很少,10分钟,也没中断,今天好不容易天晴了,于是我出去跑了80分钟,也算是过了一把瘾。

我希望我的大脑能记住这么一件事:锻炼是每天都要做的,多或少,就随它吧。糟糕的坚持比放弃好很多倍。这样,在好天气来临时,我才不会给自己找借口,会把锻炼这事持续到底。

每天看两分钟的书,那也比不看强,继续加油。

周运动截图

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