第一次给老公熨衣服，结婚十多年来，我才发现自己的问题！我对两场活

第一次给老公熨衣服，他的工作服，结婚十多年了，我问他：“以前都是谁给你熨的？”

他说：“自己.”

我说：“你每周都熨么？”

他说：“对啊！”

看来我不是一个合格的妻子，这两天我也需要反思更多，我需要把心放在家里了！

看我72变！

第一次给老公熨衣服，结婚十多年来，我才发现自己的问题！我对两场活动的总结。

周日两场活动：

樊登小读者和爱润家：开学季，反响特别好；

非暴力沟通读书会第57期，每一次都是对我自己的一种提升，希望我们通过这个读书会，我们都学会爱自己，把自己爱回来，再把爱献出去！

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小读者开学季，其实适合家长和班主任们听，苗苗老师修成记，一步步走来，每一次进步，我自己都能体会到，我能感觉到家长对家庭养育的需求，我也为之而努力中！

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小读者开学季的内容和帮助家长孩子解决的问题：

一、高效学习，解决孩子不会学习和家长不会指导的问题；

我通过给出方法和工具

1、学习过程；

2、高效学习公式；

3、学习五环法

二、情绪管理主要解决我们和孩子出现问题，我们刹不住闸，控制不了自己的情绪，我要运用自己的情绪，变成情绪的主人；

工具和方法：

1、掌中大脑；

2、鸡蛋；

3、炸弹变花瓶；

三、习惯的培养

1、早睡清单

2、早起清单

3、放学后清单

进行复盘

下午我们第二次是非暴力沟通读书会第57期

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流程：

1、我们为什么学习非暴力沟通

我们学什么

我们怎么学习

2、复习非暴力沟通整体知识框架

3、活动

（1）想法、感受、行为的三个圈

（2）十个愤怒的手指

（3）脑心腹

（4）内心深处的小孩

4、留下期作业

5、复盘

每一次活动我都在提升，更加有针对性和目的性，更加会设计自己的教案，也许这就是在不断努力中成长，从0开始的创自己品牌之路，希望自己选择一条最难走，将来最喜欢的路。

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