早上我去上课，图图跟着他爸爸去接哥哥，今天哥哥中考最后一天！我结束后给他们打的电话他们在学校门口等哥哥考完出来，我突然感觉这种感觉很好，爸爸带着弟弟等待哥哥考试，图图中间跟着爸爸也没有着急，没有不耐烦，真的非常的和谐，每次跟爸爸在一起的时候就是非常的乖，中午都来奶奶家吃饭，姑姑他们买了很多好吃的，包括零食，我不想让他吃太多零食，因为马上就吃饭，我担心他吃多了零食又不吃饭，吃多了对身体不好，我这样要求他的时候是不是我还是对他吃零食这件事情没有放下，我在要求他的时候自己不也没做到吗？说好的不吃甜食，不吃零食，控制一下把这两三斤给减掉，但是一直都没做到，自己给自己定的110斤的目标一直没有达成就是在这两三斤左右徘徊！不就是因为自己没有控制自己一会吃点这个零食一会吃点那个零食的原因？自己一个大人都没有做到，又怎么要求孩子呢，
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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