01.觉察
近期，我发现了一个问题，女儿经常会有些愤怒，然后就是有些自卑。
前几次，我还没有太大的反应，随着时间越来越长，我开始有些焦虑，因为我发现我也会经常的自卑，不明所以的我，开始仔细观察自己的生活，想通过观察来寻找答案。
原生家庭带给每个人的伤害都是不可避免的，因为谁的父母都不是完美的，但如果这个父母能够进化，或者这个孩子能够进化，那就可以走出原生家庭的困境。
02.思考
我很多年都不太喜欢给父母打电话，因为每次打电话都是不欢而散。但我的一个好朋友的离世，让我开始学会心态平和，珍惜当下，在不伤害自己的前提下，尽量去帮助身边的人。我也意识到父母年龄越来越大，开始打电话、关心他们，任由他们随意去讲话。
最近一次聊天，又是不欢而散，我也依然没有说任何过于激动的话语。但是，我却意识到了，我和女儿说话的过程中，可能也使用了父母的沟通方式。
东北有句俗话：当着瘸子不说矮话，就是不要去揭短、触碰别人的伤疤。对于我来说，我的收入虽然还不错，但比起当年我的父亲，我赚的钱太少了，所以，我都在一直拼命的赚钱，然后不断地投资，确保自己的财产不贬值，但赚的钱还是太少了。
而最近这次聊天，母亲不停地讲家里的亲属们的孩子的收入都如何的高，这让我感觉挺不舒服的，然后又聊到学历的问题——家里的一个亲属的孩子是社会人出身，赚钱很多，供养了很多的人，可他的学历并不高……
聊完这些后，或者母亲也感受到自己不该说这些话来刺激我，就挂断了电话。过了一会又发信息给我，说这个亲属也有自己的困难，并且说了我平平安安就好，赚不赚钱都是次要的一些列安慰的话语……
03.感悟
经历了这次谈话后，我想到，我也应该更多的和女儿去积极正向的聊天，看到女儿的优势和努力，不断地去鼓励女儿，而不是只看结果忽视了她的付出，让她认为自己的付出没有意义。
同时，我也想想，我也要记录自己的付出，有自己的价值观。父亲赚钱再多，我赚钱再少，我们也是父子，我的努力也不比别人少，我也在不断地进步，积极向上。
或许，疗愈我和女儿的亲自关系，首先就是要放下我的过往，平复自己，当自己受到的伤害变成了一个普通的过往，一切也就都变好了。
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