我的养娃焦虑之路
当妈的牢骚与焦虑
上面是某育儿公众号一个宝妈的留言，透过屏幕，焦虑感扑面而来。我也好像想看到了曾经的自己。
从怀孕开始，我就学习各种育儿知识，读书，向身边的宝妈取经学习，那时信心和斗志满格，立志成为一个合格的妈妈。
尽管如此，但当那样一个小人儿来到身边时，手忙脚乱，动作笨拙。那时才体会到“书上得来终觉浅”的真谛。于是，告诉自己，慢慢来，不着急。
渐渐的也有了妈妈的样子，等孩子大一点，从吃喝拉撒睡中抬起头，喘口气时。身边的宝妈，还有网上的各种牛爸牛妈进入我的视线，没有对比就没有伤害，原来有那么多360度无死角的牛爸牛妈。
反观自己，虽然学习了很多育儿知识，讲实话我很多并没有做到，诸如音乐启蒙，外语启蒙。哪怕是在很多妈妈看来，必须要做的刷牙问题，我做的其实也不尽如人意。还有吃饭问题，为了孩子不吃盐，曾经在家里就像一个监工，这个不行，那个也不行。
我感觉自己，就是一个知识的巨人，行动的矮子。。由此，陷入了深深的压力与焦虑中。
人焦虑就容易暴躁，对自己对别人都是如此。对自己，想学习育儿知识，又害怕学习育儿知识，心里时常有两个声音在打架，一个声音说，“你还想不想养好孩子？有差距就要学习啊。”另一个声音说，“我就是个普通人，把自己搞那么累干嘛，我不干了。”
现在回头看那时的自己，浑身上下都刻着不如意和忧心忡忡。
给焦虑开一剂解药
焦虑是什么？就是害怕面对自己，害怕面对别人，对自己不满，对他人不满。
直到有一天，我觉得不能再这样了，孩子才一岁多，育儿之路漫漫，这样肯定是不行的。静下心来反思自己，思考如何找到对抗焦虑的解药。
一.转变心态，放弃完美妈妈和完美育儿模式的魔咒。
现在随便问问当父母的，每个人手机里都至少订阅了5～10个育儿公众号不等，我也是。
每个公号定位不同，侧重的内容不同，很多还是标题党，这样的情况下，内心再强大的人都会焦虑。
看到那些文章，心里会不由的一一对应来看自己带娃是否合格。
但是，每个人的精力是有限的，每个人的能力是有局限的，我不能把10个不同样本的“最好”拼凑成一个完美育儿模式，来苛求自己，成为一个完美妈妈。
育儿之路，是一场马拉松不是百米赛跑，用力过猛只会精疲力尽，不强求，不勉强…
现在，我知道有些育儿目标很不错，但我开始承认自己没有这个精力和能力，比如外语启蒙，艺术启蒙，平时会注意让孩子多接触，但不会刻意要求自己具体怎么做，做到什么程度。
平时上班，都是婆婆带孩子，老人没什么文化，但坚强，乐观，有老辈人特有的勤劳节俭。以前会不免带审视的眼光观察她怎么带孩子，觉得这个做的不好，那个不好。
现在想想，更多我要感恩，很多不是我能改变的，那就多看看好的一面，跟孩子互动她就做的很好，老一辈的童谣游戏同样让女儿开心的不行…渐渐发现，其实老人也在努力改变。
二.调整焦点，转而思考，我的育儿目标是什么？现阶段，我能给孩子提供什么，有哪些还需要我学习的？
心态转变后，焦点慢慢从学习各种知识，转向自己和孩子。
我会时常问自己，现阶段育儿小目标是什么？
孩子现在是怎样的？我又希望作为妈妈的我怎样去做？
再看育儿文章时，就不会感觉，这个我也需要，那个我也需要，好像都是我的菜，而是清楚我自己要做什么菜，那我就去挑选我需要的食材：哪些必须做？哪些在自己还有精力的情况下可以适当做？哪些可以先不做？
三.小行动从今天开始，从点滴做起
很多时候，焦虑都是来自于想的太多，改变的太少。
每天定个小目标，发会现坚持并不难。即使自己有时想犯懒，我也总会对自己说，就唱一首歌啊，就这一次温柔说话，这么一想就觉得好像真的不难啊，要不就试试。慢慢地，习惯也就养成了，而坚持的力量往往给人惊喜。
有时自己回头看，都会被自己吓一跳，不知不觉进步已经那么大了。
四.你不仅是孩子妈，更是你自己。
最近，冷落了两年的健身卡开始用起来，晚上跑步。身体状态好了，一切感觉都慢慢好起来了，心情好，精力好。
最近也在学习写作，加入了很多社群，看到那么多有趣的人和事，见识到丰富多彩的新世界，更遇到了以前不曾发现的自己。
很多妈妈，有了孩子以后放弃了自己，身材走样，安慰自己幸福肥。
很多妈妈，生活被孩子填满，张嘴闭嘴孩子长，孩子短，好像忘了自己。
人常说，父母是孩子最好老师。那么，成为更好的自己，也许是成为更好父母的最佳途径吧。
希望孩子拥有爱，坚强乐观，善思考，充满好奇心，我也要成为这样的人，不管对谁，都好，不是么？
如今，我渐渐知道，每个人都会有焦虑，也随时会有新的焦虑出现。
有焦虑，说明你还活着，还有不满足和挣扎。挣扎过后，在满足与进取之间取得相对的平衡，不妄自菲薄，也不头脑发昏。
为人父母，的确需要对现在所做的每个育儿选择负责，更关键的是对自己负责。
我们终究都是平凡人，我们的孩子也会成为平凡人，唯愿育儿路上，对孩子无愧，我们无悔！
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