【书名】被讨厌的勇气
【作者】岸见一郎 古贺史健
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知识点：
重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。
理想论——人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
经验：
人一直都生活在自己营造的世界里，以前我一直都觉得只有自己的世界是痛苦的，看别人都生活的有滋有味，这个味怎么定义呢，因为他们有勇气，有底气做自己想做的而我就不能，会感觉被一切现实束缚住，不能前进，只能卷在里面独自面对，在这个黑暗的世界深深地把自己伤害一遍又一遍。
知识点：
青年自幼就缺乏自信，他对自己的出身、学历甚至容貌都抱有强烈的自卑感。也许是因为这样，他往往过于在意他人的目光；而且，他无法衷心地去祝福别人的幸福，从而常常陷入自我嫌恶的痛苦境地。
经验：
我也很在意自己出身、学历、容貌，在意别人看自己的目光，没有他人那样的学历、出身、容貌，然后能力，总之都不好。
但内心又不服，我凭什么，我也可以做好的，哪里不好了，想要改变却无从下手，就在这样的纠结里无法自拔。
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