阅读第234天-被讨厌的勇气

作者: 妙妙吖 | 来源:发表于2022-08-03 22:10 被阅读0次

【书名】被讨厌的勇气

【作者】岸见一郎古贺史健

阅读记录

知识点：

如果一味的关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事务，那就会陷入“决定论”，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。

由于不想到外面去，所以才制造出不安的情绪。

经验：

其实这个观点很多人都认为是这样，因为现在这样，所以未来肯定也不会变化，这是自然的状态，且是合理。

尤其是成家后好像只有一个目的，那就是一切为了孩子，孩子大了，成家了，我们也完成任务，但是自己也老了，做不了什么，一生就这么过了，完全没了自我。

我曾经以为我也是这样的，改变不了，这是给自己加了一把枷锁，很重、很累。

知识点：人生不是有别人赋予的，而是由自己选择的。是自己选择自己如何生活。

经验：

同样的一件事在每个人看来对他的解读都是不一样的，你是怎样解读这件事，你的思想、你的行为、你的言语就会往你所想所说赋予其意义。

自己不能接受别人的观点，也是你赋予的意义，生活是谁的，其实是你自己的，可是我们不愿承认，会认为是别人造成的，可这就是你选择的生活方式。

行动：改变现有的认知模式，一切都是有可能改变。

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