类似沟通,需要综合信息和前后话语,揣摩词意。
学过社会学或社会心理学,或者即便没学过,一个行为将要怎样展开,很多时候也是靠“上下行为”来决定的。
(栗子:什么样的思考行为的上下文,会给这个思考行为带来更好的效益?给大家一个提示。可以先去追问那个思考行为,究竟是具体是什么?是购物中的思考抉择?还是考试中的解答考试题?还是工作中的需要发挥创意的思考?接下来,再去思考,如何衡量那个思考行为的成本和收益,因为知晓了成本和收益,才能知道“效益”是多少。最后,再去考虑其他行为,尤其是当时可能做出的“上下行为”会如何影响其成本和收益。希望大家能充分理解环境对于个人或行为有多大的影响,并尽可能将这些影响“为我所用”,促进自身行为的效益。这里有最关键的两个步骤,一是意识到环境对人或行为的影响究竟有多大,第二步是依靠知识和经验判断那些影响是什么。两步都不容易,大家可不要低估其中的难度哦。)
发散延展:怎么的情况能让自己成功戒烟、怎样的情况能改变自己的恶习
#169 上下环境决定行动
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