✎✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠
【幸福三朵玫］
今日两朵玫瑰
享受自己的休闲时光
看到孩子在农村畅快的生活，既羡慕又高兴
【幸福实修30天目标】
每天与儿子深情对视
每天对着镜子允许自己，植入价值
和妈妈深深的拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：D1
✎#幸福实修#
当孩子在一定情形下，不得不处于“顺从型儿童”的状态，可能会在心中积压大量的情绪和压力。这种压力必须通过一个安全的渠道释放出来。他们选择的渠道往往是自己的家人。而且，孩子通常会选择关系更亲密的、更容易接纳他们的，或者脾气相对温和的家人来发泄自己的情绪，以保证自己不会受到伤害。
【觉察日记】
按照行文流程，同事将他写好的材料交由我把关审核，我在审核过程中发现他连基本的校对都没有进行，语句不通，标点序号错误频出。我心中非常不高兴，我想他是没有太强的界限感，没有搞清楚责任的划分，他把这件事托付给我，认为这样就没有他的事情了。我把材料改完，同时告诉自己，先放下情绪，问问自己怎样能解决这个问题，让它以后不再发生。明天立即行动，拒绝不合理诉求，维护自己的权益。
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