✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠
【幸福三朵玫］
昨日3朵玫瑰
很累但仍然坚持锻炼
与儿子深情对视
练习允许，植入价值
今日三朵玫瑰
和朋友轻松聚会
愉快的参与到工作中
与孩子拥抱
【幸福实修30天目标】
每天与儿子深情对视
每天对着镜子允许自己，植入价值
和妈妈深深的拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：D1
过自己想要的生活不是自私，
要求别人按自己的意愿生活才是。
—— Oscar Wilde
【觉察日记】
因为曾经的误会，使得上司对我产生了偏见。今天偏见传导出了后果。如果是以前，我一定会气的无处发泄。然而今天，我竟出奇平静，因为我想起了惠婷老师的话：世界上只有三件事，你的事，我的事，老天的事。你的事我充分尊重！我的事尽百分百努力去做，老天的事顺应天意。我在努力，这就够了，上司如何评价是他的权利。我发现这样的思维让我的內耗减少，精神状态更好了。
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