转眼五月就过了一大半，而今天也周四了。最近被情绪折磨得快有点疯了。
我每次刚下定决心面对自己的阴暗面，可一到行动时，就又犹豫了。内心有很多恐惧。怕自己内心不够强大，怕自己有一天也和他一样，怕别人……
这种内耗导致影响工作，甚至对孩子也是有影响的。我期待自己撕开自己伤口的那天。因为已经很差很差了，还会有比这更差的吗？
就像那本书《破碎重生》的题目一样，不满意的都想让其重新来过。写了几万字后，我渐渐发现，在我的生命中最能挑起我情绪的，除了婚姻就是孩子。
我太需要放下了，可是越想放下越放不下。如果我的人生课题，就是在婚姻和孩子身上学点什么，那确实，学到的还挺多的。
以后我会慢慢写出来，慢慢地去面对。我确信，直面痛苦和不舒服，是最好的解决办法。解决了这些难题，其它的或许也能迎刃而解，一通百通。
学习了这一课，我回想起很多。在以前，不论是谁，和我在一起。我总是希望他能按照我的意愿去买东西啊做事情。有些了解我...
有时候人是没能量了，不想笑。 不想试图去维持什么东西。 像大太阳底下的狗一样，吐舌头，喘大气。心里也不难过，确切说...
最近我陷入了一种前所未有的情绪黑洞 我发现其实这个黑洞并不是一天就有的 是很多件小事被叠加起来，不被看见，不断的积...
这近几天我进入了这几个月以来最低的能量阶段，️29日气温大降，一大早因为孩子穿衣服的问题，我和老公大吵了一架，这一...
也许曾经被吞噬过，如果抓住一双手，也许是救赎。 最近在追《女心理师》，讲诉一个个因为各色经历而走入情绪黑洞的人，差...
让我们接着昨天的话题，先来谈谈情绪黑洞 ~ 情绪黑洞中最常见的一种行为便是：情感表演 。 简单来说，就是压抑住自己...
我知道自己总是很容易掉入情绪的黑洞里。你离开好久了，久到我快要忘记你的样子。我想要对自己坦诚，想要写一大段话说说我...
蜷缩在被窝里，听着上官文露的音频，想着明天可以晚起觉得好幸福。 我已经不怎么想那个人了，树木结痂的地方就是树木最硬...
这是贝贝的【写作日更】518/600 记录自己的时间消耗已经有一个月的样子了，不断的记录然后分类，发现了自己时间使...
一、逆向思维 列清单，找出你的时间黑洞 范围：比如情绪化时、无法突破等 时间黑洞事件 / 及应对策略 情绪类：比...
本文标题：情绪黑洞
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nuxisdtx.html
网友评论