转念之间两重天
那天听心理专业老师讲课，说容易抑郁的人大都责任心强，习惯遇事内归因：别人冷落我了，可能是我做什么错事了；别人欺负我了，可能是我说错话了；挨领导批评了，是不是自己工作不够努力，等等。
老师接着说，别人冷落你，欺负你，批评你，很可能是他们有病，你难受什么啊？
作为一个日常工作生活中习惯内归因的人，老师这一句话对我来说仿佛灵丹妙药，一下子疗愈了我几十年的“病”：没事自带三分罪，总觉得自己不够好，总觉得自己容易受委屈，总觉得自己没让每个人说好是自己的错。
活得太累。
听完课记住这句话后，我的心情顿时明朗起来了，做好自己该做的事，说自己该说的话，不那么在乎别人的态度和语言了，更不会为别人的“病”搭上自己的情绪。
学习，是这个世界上最划算的事情之一，能让你一念地狱，一念人间。
那天听心理专业老师讲课，说容易抑郁的人大都责任心强，习惯遇事内归因：别人冷落我了，可能是我做什么错事了；别人欺负我...
转念之间， 惧怕变为感恩， 抱怨变为赞美， 忧愁变为喜乐。 转念之间， 丑陋变为美丽， 胆怯变为勇敢， 哀伤变为跳...
最近半年单位人事大变动，随之而来一系列新政策、新方向，给一直安稳无畏的同事们来了一个措手不及，我也不例外。就在昨天...
2018/8/3 转念之间 昨天我做了一件自己都不曾想到自己会去做的事： 我老公的姐姐住院做了一个不小的手术，他要...
人有的时候是会顿悟的！我又一次深刻体会到这种感觉。有些事情就在一瞬间放下了，前一分钟还把自己逼得太紧，后一分钟突然...
昨天和朋友聊孩子的学习，开始只是随便聊，我知道她们孩子学的比我们多。语文老师扩展的东西多。之前聊起这个我心里就会有...
QQ那头朋友问我现在在哪里？我回答说我又回来了，回到这个陌生而又熟悉的城市，朋友吃惊的问我怎么又回来了？我只想...
最近公司出台了一系列的管理政策，刚刚听到的时候，心里是一片死灰，又要开始磨人的制度学习，制度遵守，制度考评。想想脑...
站在命运的交叉路口 徘徊于选择的机会 彷徨在执着的悬崖绝壁 无非就是小小的不甘心 孩子般的倔强和固执 希望世界能为...
今天，本来打算好了，晚上去娘家过夜，明天一早送女儿去上虞体检。但在上午，梅雨像是扯不断的线，不断地在往下扯，...
本文标题：转念之间两重天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nuzipctx.html
网友评论