我也没那么差劲
自尊是个人基于自我评价产生和形成的，是情感生活的一部分。我首先想到的自己是一个低自尊的人。觉得自己的缺点多过于优点，对自己感到失望、不满，也想什么时候做到对自己感到骄傲和满意。立即上网查询了自尊量表，结果是27分，至少处于平均分值以上。突然发现我其实没有自己先前以为的那么糟糕。立即在纸上罗列出自己的优缺点，突然发现我也有很多优点，也不是那么的一无是处，我心情顿时就开心咯。
自尊不是恒常的
过低的自尊会让我们过分苛刻，是我们通往幸福道路的绊脚石。但是我们的自尊不是恒常不变的，需要我们不断滋养。所以没有必要为了这一段时间的低自尊而对自己各种责备。而是要学会努力打造高自尊。自尊受非常多因素的影响，而提高自尊要满足我们必不可少的的；两大需求。第一是感觉被爱，第二是感觉自己有能力。
我也没那么差劲 自尊是个人基于自我评价产生和形成的，是情感生活的一部分。我首先想到的自己是一个低自尊的人。觉得自己...
自尊，是看见与自己的关系，你值得爱和尊重。 ——《恰如其分的自尊》听后感 什么是自尊？ ...
一. 如何培养独立完整的自尊体系？《恰如其分的自尊》会给出答案！ 什么是自尊，自尊就是你如何看待你自己，你...
【书籍】《 恰如其分的自尊》 【标题】合理的自尊将让你事半功倍 【字数】1419 【名字】十四对—金锐 高自尊&底...
《恰如其分的自尊》这本书很好，很想多读几次，因为它让我有诸多联想，经历过来的人都会有一些感触吧！ 《恰如其分的自尊...
听这本之前还听过类似于这样的书《恰如其分的自尊》也是樊登老师讲的。两种不同的风格，《恰如其分的自尊》主要是阐述什...
《恰如其分的自尊》 构成自尊的三大支柱：自爱；自信；自我观。 与自尊有关的疾病：抑郁症；自尊偏差（躁狂症与自恋型人...
《恰如其分的自爱》｜天大地大自己最大，永远不要把老大丢了！ 恰如其分的自爱VS恰如其分的自尊，是素质亦是底线。人生...
今天看了一本书，叫《恰如其分的自尊》，才发现原来自尊发，稳定的低自尊和不稳定的低自尊。稳定的高自尊和不稳定的高自尊...
如何判断自己自尊水平的高低？ 首先回答三个问题： 1.我是否能全面、无条件地接受自己，不管是好是坏？（自爱） 2....
本文标题：恰如其分的自尊p1-48
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nvclwftx.html
网友评论