陪伴。而陪伴抑郁者的前提,是尝试去懂ta。你不需要“修复”对方,只需要做一个好的倾听者,鼓励他们谈论自己的感受,这对他们来说已经是巨大的帮助。记住,不要指望一次谈心就能达到目的,你可能需要一次又一次地表达你的关心、温柔、耐心和坚持。
陪伴一个抑郁的人,需要很大的勇气和精力,但风雨过后悬挂在天边的彩虹,值得让我们陪着ta下落,再上浮。
陪伴。而陪伴抑郁者的前提,是尝试去懂ta。你不需要“修复”对方,只需要做一个好的倾听者,鼓励他们谈论自己的感受,这对他们来说已经是巨大的帮助。记住,不要指望一次谈心就能达到目的,你可能需要一次又一次地表达你的关心、温柔、耐心和坚持。
陪伴一个抑郁的人,需要很大的勇气和精力,但风雨过后悬挂在天边的彩虹,值得让我们陪着ta下落,再上浮。
本文标题:面对抑郁的人
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