降低期待，心情舒畅

想要保持心情舒畅，我觉得就是要顺其自然，降低期待。人除了生理上的病痛无法避免，其它痛苦都是自找的。

让孔姐做道西红柿炒鸡蛋，看看她的厨艺究竟怎样。估计西红柿炒鸡蛋是大多数人都爱吃的，也是多数人学会做的第一道菜。不用看成品，我在餐厅里听她在厨房忙活的声音，就知道这菜做不好。结果，她竟然把鸡蛋炒糊了，色香味全无。我要的清汤面，她是用炒完菜的锅直接搁水煮的。这节俭的行为，不用刷锅，省水。不能浪费锅底剩的残油。

她把饭菜端上餐桌，自己很不好意思，一直道歉，让我多担待。我没有生气，我只是告诉她下次再做这道菜应该怎么做。她满脸通红，说自己在前两家雇主家里，都挑剔她做饭难吃。她说只有我没嫌弃过她。她自己也嫌自己笨，做不好饭，只会炖大锅菜。她的家人担心她在外做工会受气，劝她不要做。她告诉家人，说在我家从来没受过指责，还跟着我学会了不少东西。

我就是这样一个人，不愿意给别人添麻烦，也不喜欢为难别人。换种角度看问题，我只是花了几十块钱找个人来代替我做家务，让我的身体能得到充分休息。这已经达到了。不可能几十块钱享受到几千块钱星级饭店的食物吧。降低期待，心情马上就好了。

好比有的人买房子，他最初只是想有个住的地方。可当他住进房子后，各种不满意接踵而来，房子比人家的小了，装修不上档次了，家具买的便宜了，小区位置不好了等等，欲望越来越多，能力又跟不上，于是每天活得很痛苦。

其实婚姻也如此，最初初心是到了婚嫁年龄了，找个合适人选共同陪伴走完一生。结果，随着时间的推移，人的欲望开始变化，当初的所有满意，现在都变成了看不顺眼。于是，走着走着就散了。

知足常乐。什么是幸福，幸福不是你用金钱换取的物质越多越幸福，也不是你从与别人比较中得到幸福。幸福是你满足当下的生活，憨吃愣睡，吃么么香，倒头就能入睡。想再多也没意义，不如珍惜当下，降低期待，心情舒畅，知足常乐。