《愤怒之舞》

为你解决的问题

愤怒是亲密关系中的定时炸弹，同时也是解决问题的线索。《愤怒之舞》提供了一种对待愤怒的全新思路，教会我们亲密关系中情绪表达的艺术。

收听本书，你将获得：

①理解人为什么会愤怒，以及常见的愤怒模式。

②四类问题引爆亲密关系中的愤怒，总有一种击中你！

③4步解决愤怒问题，用愤怒变成亲密关系的粘合剂。

④从深处教会你如何思考愤怒，使用愤怒。

主讲人简介

李拓 

微博知名教育博主，世界500强培训专家，樊登读书讲师内容官。

金 句 精 选

①当问题被解决的时候，愤怒自然就不存在了。

②承担责任、改变行为是一种自爱，但是自我谴责不是。

③黎明前最黑暗，情况在变好之前，可能会有一阵更糟。

④在某个时刻怎么对待愤怒并不重要，重要的是你能不能明确自我。

听 前 热 身

淑女综合征：使用压抑的方式处理愤怒的人。

泼妇综合征：使用表达或发泄处理愤怒的人。

自我弱化：把自己放在比对方相对次要的位置。