谈及焦虑一词,并不陌生,几乎常伴我们生活左右,尤其是在内卷压力很大的今天,各种视频鸡汤都告诉我们焦虑除了是智商不够自找麻烦之外,并无其他用处,然而生而为人,焦虑是我们人面对纷繁复杂世界最正常不过的反应,因为我们每个人都有自己的长处与短处,知不足而有进,可若是内心急躁,而目标过远,无异于给心灵一重创而无法复原,内心久久无法平息,所以,究竟应该如何自处呢?人不可能不受环境的影响,可若是让情绪陷于环境,便走不出来,无法前进,所以是改变环境,还是改变自己呢?改变环境很容易,改变自己却很难,说实在,修心的过程便是成长的过程,不能说难,但是足够痛,道理都懂,可是难过的情绪上来,却也抑制不住,我想只是你太想要了,而不知道如何沉淀下来,想想自己究竟想要什么,欲望这种东西,有好的一面,也有坏的一面,有欲望,才有前进的动力,如果深陷欲望的沼泽,又会让人痛苦不堪,我想这就是焦虑的本质吧。
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