快速的社会生活节奏，压力山大的工作环境，造成现代人的普遍性忧虑，为事业而担忧、为学业担忧、为家庭而担忧、为自己的身体健康状况而担忧，无穷无尽的忧虑充斥我们的生活，使它失去了色彩、朝气和希望。
如何才能缓解忧虑消除忧虑。
如何克服忧虑
忧虑的原因是什么？无非就是为过去的事情而后悔和为明天的未知而担忧。静下来我们就会明白，事情都已经发生了已经成为事实了，后悔有什么用？只会徒增烦恼。未来的事情还没有发生谁都不知道会怎么样，担忧也没有任何用处。能改变明天的只有做好今天，好好的把握今天。如果让今天的我们来背负昨天、明天的包袱，即使再坚强也不堪重压。
如何克服忧虑
未来始于今天，我们的救赎只在今天。为明天准备的最好方法，就是集中所有智慧、激情，把今天过的尽善尽美。
忧虑是一种复杂的心理状态，很容易给人带来困扰，还容易引发大大小小的疾病。 很多时候，一个人表面看上去很平静，外人似...
快速的社会生活节奏，压力山大的工作环境，造成现代人的普遍性忧虑，为事业而担忧、为学业担忧、为家庭而担忧、为自己的...
转自华尔街见闻： http://cn.wsj.com/gb/20170406/LIF175242.asp?mod=...
记得上小学的时候，因为上学的路上骑车撞了一块石头，膝盖撞到了地上，新穿上的脚蹬裤漏了一个大洞，眼瞅着到学校，不能回...
我若遇到令我忧虑的事，就把与它有关的一切都从脑中除去，并全神贯注于工作上，他自会出人意料地烟消雨散。——亨利·华德...
不知大家有没有过这样的体会，一点小小的外因导致无穷无尽的联想，弄得自己焦虑不堪，身心疲惫。比如由孩子成绩不好，联想...
这是卡耐基既《人性的弱点》后又一本探讨人性的书。这本书主要探讨了“忧虑”以及如何通过各种方法去“克服忧虑”。 忧虑...
准则一 活在今天的方格中 我们常常会去担忧一些没有发生的事情，或者是未来的事情。从而导致当下处在忧虑的状态下，而无...
克服焦虑的肯定话语 我在学着放下忧虑。 每一天我控制忧虑和焦虑的能力都在提高。 我在学习如何不加重自己的忧虑，学习...
今天的内容仍然停留在关于“忧虑”的话题上，说明如何能够克服忧虑，例如让自己忙起来，迎接最坏的情况、不为别人的...
本文标题：如何克服忧虑
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