不知大家有没有过这样的体会，一点小小的外因导致无穷无尽的联想，弄得自己焦虑不堪，身心疲惫。比如由孩子成绩不好，联想到今后升学就业乃至结婚养老。身体有点不舒服，百度一查，直接就头部以下截肢了。
思虑过重，于事无补，徒增烦恼，况且思虑的多是超过自己能力智力能掌控的范围。更多的烦恼，70%是情绪引起的，30%是事情本身引起的。一天的苦，足够一天受的了，明天的事就明天再说吧！
不知大家有没有过这样的体会，一点小小的外因导致无穷无尽的联想，弄得自己焦虑不堪，身心疲惫。比如由孩子成绩不好，联想到今后升学就业乃至结婚养老。身体有点不舒服，百度一查，直接就头部以下截肢了。
思虑过重，于事无补，徒增烦恼，况且思虑的多是超过自己能力智力能掌控的范围。更多的烦恼，70%是情绪引起的，30%是事情本身引起的。一天的苦，足够一天受的了，明天的事就明天再说吧！
我若遇到令我忧虑的事，就把与它有关的一切都从脑中除去，并全神贯注于工作上，他自会出人意料地烟消雨散。——亨利·华德...
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忧虑是一种复杂的心理状态，很容易给人带来困扰，还容易引发大大小小的疾病。 很多时候，一个人表面看上去很平静，外人似...
快速的社会生活节奏，压力山大的工作环境，造成现代人的普遍性忧虑，为事业而担忧、为学业担忧、为家庭而担忧、为自己的...
转自华尔街见闻： http://cn.wsj.com/gb/20170406/LIF175242.asp?mod=...
记得上小学的时候，因为上学的路上骑车撞了一块石头，膝盖撞到了地上，新穿上的脚蹬裤漏了一个大洞，眼瞅着到学校，不能回...
克服忧虑 忧虑损害健康——时常提醒自己，忧虑会使你以付出自己的健康为代价，而不知道怎样抗拒忧虑的人，其寿命不长。避...
准则一 活在今天的方格中 我们常常会去担忧一些没有发生的事情，或者是未来的事情。从而导致当下处在忧虑的状态下，而无...
卡耐基《人性的优点》这本书主要是从自身出发，即个人的忧虑。从根本上认识忧虑的本源，克服忧虑，直至保持自己的美好的心...
这是卡耐基既《人性的弱点》后又一本探讨人性的书。这本书主要探讨了“忧虑”以及如何通过各种方法去“克服忧虑”。 忧虑...
本文标题：克服忧虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmyujrtx.html
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