办完出院手续从医院出来的路上，再一次体会到了身体健康的重要性。因为年底工作忙，加班频繁，以至于在吃放饮食上没太注意，经常是有一顿没一顿，饥一顿饱一顿。并不是因为没钱吃饭，而是以凑合的心态去对待加班过程中的每一顿饭，总觉得一顿不吃也没事，或者一时沉溺于工作中错过了饭点。因此也导致了身体的反叛与报复，因为持续性胃痛，自己也觉得身体出了问题。
趁着假期前的一点闲暇时间去医院做了胃肠镜，身体很诚实，胃部的溃疡在镜头下显示的很明显。这是身体给我的一次最小的警告。
但胃溃疡的恢复是一个漫长的过程，这期间必须得极力克制自己的饮食。原本以为少吃一顿没事，即省了钱又省了事儿，可结果是你省出来的那点时间和钱却要用几倍于它的成本补偿。就比如这一次，住院3天，1人陪护，治疗费用好几千，还得请假，开车往返于城南城北。省事了吗？并没有省下任何事。你拿身体开玩笑，身体也会拿你开玩笑。通过这件事，真的是该注重身体了，不光是对胃要好，身体的任何一个部位都马虎不得。
由此也想到了其他的事情以及最近很火的那句宽慰人的话：“该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁”。“该吃吃，该喝喝”是让我们照顾好自己的身体，“遇事别往心里搁”是让我们照顾好自己的心灵。我们不仅要照顾好自己的身体，同时也要照顾好自己的心灵，这两样缺一不可。身体垮掉了，万事万物都无法进行；同样，心灵垮掉了也无法把事情做好。
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