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学会共情,认同孩子的感受

学会共情,认同孩子的感受

作者: 仲夏筱瑶 | 来源:发表于2020-09-29 14:57 被阅读0次

    昨天晚上哥哥在邻居家玩,中途回来上厕所,刚好我们给妹妹洗完澡了,可以给哥哥洗澡了,于是叫上哥哥洗澡。

    洗完澡在床上,哥哥突然说“我要去吃蛋糕。”原来邻居家阿姨生日,有一个大蛋糕,还没有吃。我说“现在睡觉了,不吃蛋糕了”,哥哥不依不饶“那你现在去给我买一个大蛋糕”

    我知道他得目的不是吃蛋糕,因为平常的生日蛋糕他都不会吃,他只是享受那个庆祝的过程,或者还想和小朋友玩。在他吵着要我去买蛋糕时,我心中的怒火又要升起来了,但是因为妹妹睡着了,我尽量压制,想着用共情来安抚他。

    我说“妈妈知道你还没有玩够,还没有唱生日歌,还没有吃大蛋糕对不对?我去给你买蛋糕,你想吃什么味的呢”然后哥哥打开了想象空间,说要吃梨子味的,我让他当买蛋糕的人给认识的每一个人买蛋糕,他问我爸爸要什么味的,妹妹要什么味的……我绞尽脑汁想了各种口味,每说一个口味他都会哈哈大笑,我知道他的情绪差不多缓解了。

    如果我没有压制住怒火,冲他吼叫,买什么蛋糕,现在睡觉,那么孩子可能会被吓哭,然后哭哭闹闹起码半小时,影响入睡,还会影响妹妹。幸好及时遏制了,用买蛋糕的游戏转移了他的注意力,高兴入睡。

    只有接纳了孩子的感受,他的心门才能够打开,这是我们和他交流的第一步。孩子只有感觉自己被倾听后,他才会愿意去听你说的。共情之后的开导才会变得有效。

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