2020年8月10日 星期一 晴
人到中年，为什么你常常郁闷、烦恼？为什么你总是不开心、郁郁寡欢？为什么你总是觉得这世界都欠自己的？这是因为你的欲望大于世间给你的机会，你不停追逐着名利，可惜却总也达不到你心中的愿望，于是，你就失落、痛苦。
现在很多中年人，读书不少，对某个领域也很热衷，有自己的兴趣爱好，对网上的各种商业模式研究得也很深入，但在现实生活中做种种投资、尝试的时候往往失败，所以觉得自己怀才不遇，产生了所谓的郁闷感。
一旦你本身的能力配不上你内心的欲望时，欲望无穷大，能力却有限，就会形成了压力。我们看过《动物世界》，那些在水面以下几千米的鱼该承受多大的压力啊！它们那么小小的个子却依然在海底游得欢畅，为什么它就可以抵御这无穷无尽、无边无际的压力呢？这是因为深海的鱼儿体内的压力和体外的压力是一样的，所以它就很舒服。
这就是平衡，内外达到了平衡，就能与世界和平共处。对于我们人来说，我们有思想和情感，我们有需求和想法，所以我们需要花一点儿时间去研究一件事情——我们的能力和欲望，到底应该如何配备，才能让自己与外在世界和谐共处。
如果可以的话，让自己的能力略微比自己的欲望高一点儿，让欲望配得上自己的能力，就不会是志大才疏、眼高手低，这样做事就会很轻松，游刃有余。我们只是普通人，不是圣人，我们做不到“无欲则刚”，不可能像得道高僧那样无欲无求，欲望使人年轻，让人充满活力，我们还没老去，我们还对于这个多姿多彩的世界有着许多幻想和欲望。
那么我们这些平凡而有着欲望的人能够做些什么让自己舒服一点，而又不会受欲望所累呢？那就是把欲望略微降低一点儿，低于我们自身的能力时，我们就会发现自己活在一种自在的状态中。
庄子在《达生》篇里就在讨论这个问题。他说：一件事值得放弃，还是你内在的生命能量值得放弃呢？答案当然是“弃世则形不劳，遗生则精不亏”。就是说把大部分能够不做的事情放弃掉，你的身体就不会处于劳顿当中。把生活的琐事放置一边，内在的精力则不会亏损。
人到中年才发现我们必须要舍弃一些欲望，我们往后余生必须要做减法，当我们的能力够不上欲望的时候，我们就必须果断得舍弃。只有放下很多杂事，我们的精力反而更旺盛，我们才能专注于一件事情上。
人的一生太短暂了，精力也实在有限，能够做好一件事情便实在是了不得的，因此，我们要从现在开始、从自己的实际能力出发，根据自己的兴趣爱好开始确立自己的方向和人生目标，舍弃那些不切实际的欲望和幻想，坚定不移地做自己能够做的事情。
曾经有段时间，我发现自己每天居然要花一、两个小时刷微信、头条，浏览一些资讯，然后这些平台就会搜集你喜欢的东西，自动推送这些信息，让我这一个多小时就在不知不觉愉快的阅读中过去了。
我们每天不断地刷微信、头条，重复看着自己感兴趣的话题。有段时间我特别关心美国大选，希望希拉里能够战胜特朗普，希望美国出现第一个女总统，天天就不断刷这方面的新闻，后来特朗普胜选了，我还气愤不已，还写了关于美国选举这方面的文章，于是，我手机的各个资讯平台上面都会给我提供这方面的信息。
然后觉得特朗普这个疯子距离自己这么遥远，八竿子打不着，自己时时刻刻关注他的一言一行、一举一动，不是吃饱了撑着没事干吗？看得多了自然就会产生一种厌倦感，又觉得没劲了。但是第二天又会继续看，这种厌倦之后的继续，很是让人烦恼。就像鸡肋，食之无味、弃之可惜，扔又扔不掉，放又放不下，心里其实不渴望，行为上却重复着过往的一种糟糕的状态。
后来，我觉得再这样沉迷下去，每天浪费一两个小时干这些毫无营养的事情，我的生命不是就这样白白浪费了吗？是到了必须要舍弃的时候了！于是，就不再成天拿个手机在那里不停地刷刷刷。
其实，每天这一个多小时，连续一、两周的话，就可以看完一本书了。于是我开始买书，一次买一两本，争取一、两周读完一本，读完后接着再去买，这样就可以保持一种源源不断的读书的动力，一年下来居然也看完了几十本书。
而且每天坚持写点作文，把原来每天刷屏读那些没有营养价值的资讯的时间用于自己真正喜欢的事情上，让自己摆脱无聊欲望的控制，去做一些提升自己能力的事情，让自己能力强起来，欲望降下去，这样就有一种幸福感、满足感，觉得快乐与自己如影随形。
当我们把那些欲望扔了也没啥关系，让我们的精力反而更加充盈，让身体内的自身动力更加强大。甚至会觉得自己抛弃了电子产品和无聊的资讯，让我拥有了一种爱的能力，发自内心地觉得身边的一切都是那么美好，山也巍峨，水也温柔，老公也亲切，孩子也可爱，同事也亲和。急躁的自己做事情也开始不疾不徐、不蔓不枝、井井有条了。
特别是那些没有必要勉强维系的社交关系，散了就散了，也不再为此耿耿于怀。要知道一个现代人每年认识的人，可能比一个古代人一辈子认识的人还要多。从前，好多古人一辈子就在村子里，抬头不见低头见，就那么一百来号人，所以他没有记住那么多复杂关系的需求。要做的事儿也不复杂，每天都是很有规律地做事情。他们的一生也过得很充实的。
而我们这些童年在小城市里生活过的人，来到大城市生活，被一下子扔到万丈红尘当中，复杂的人际关系，繁忙的工作，事儿一多之后就烦，脾气容易暴躁，然后就沮丧、绝望。因此，这个时候，我就要学会舍弃一些和我们能力不相匹配的东西，许多欲望是我们穷尽一生也达不到的，何必去苦苦折腾呢？为了生存，脚踏实地、老老实实做好自己手头最重要的工作，业余时间再读书、写文，不断充实自己、提升自己能力，让自己真正快乐起来。
曾经有段时间我还想读个在职博士，后来，反复权衡，还是放弃了。人生已经过半，知道什么是自己真正需要的，做为一个临床医生，于我而言是通过大量临床病例的积累提升自己的临床经验和技能，能够给更多的人看好病，解决许多患者的实际问题，而不是博士学历、学位的虚名，这些东西对我而言不过只是一张纸而已，为了它拼尽老命又有多大的价值呢？当欲望大于能力的时候，我会果断的舍弃的。
人到中年的确要学会做减法，过多的欲望配不上自己的实际能力，干脆就舍弃，这才不会迷茫！人到中年，说老不老，但也不再年轻，就像一个长途跋涉的行者，有点累了，此时，要懂得适当地给自己留下一些后路，为过好下半生做准备，放下一些该放下的，舍弃一些该舍弃的，让人生一直奋进着，精彩着！
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