小米为“五谷之首”,《本草纲木》有言:小米煮粥食,益丹田,补肾虚,开肠胃!
经常食用小米对脾胃虚寒、中气不足、失眠有一定帮助。
南瓜富含果胶,能帮助肠道清除有害物质,和小米搭配熬粥,香甜可口,是健脾和胃,老少皆宜的养生佳品!
小米为“五谷之首”,《本草纲木》有言:小米煮粥食,益丹田,补肾虚,开肠胃! 经常食用小米对脾胃虚寒、中气不足、失眠...
食物黄金—小米 补元气:小米瘦肉粥; 稳血糖:早上小米南瓜粥; 降血压:早上小米莲子粥; 安神助眠:晚上小米百合粥...
如果不知道早餐吃什么,试试这碗南瓜小米粥吧。小米和南瓜都是比较养胃的食材,胃不好的盆友可以多喝这个粥。小米除了养胃...
今天晚餐后要赶时间上课,匆忙做了道传统中式简餐,菜单如下: 小米南瓜粥———————滋润肠胃 芝麻葱花...
南瓜有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾虚气弱、营养不良,小米能健脾和胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体 ...
早上迷迷糊糊的睡到八点多,煮了小米山药红枣枸杞粥,煎了鸡蛋和火腿肠,早上喝小米粥还是挺养胃的。 今天又买了南瓜红薯...
小米南瓜粥 脾胃虚弱,预防哮喘 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 1.南瓜去皮切丁、小米淘洗干净; 2.放...
从来不知道生活多么艰苦,现在知道了,从来不知道还有那么多的无奈,现在也知道了,以前不觉得有什么,那是有人为你负重而...
今天是2021年4月14日,星期三。天气有点凉。 早晨起床后,拿起衣服都不知该穿那一件,只能是胡乱穿穿了,反正春二...
我拥有了一家餐厅,我最想这样设计: 早餐: 喝的:豆浆,牛奶,杂粮粥,小米粥,南瓜粥,银耳汤,米酒。 主食:煎饼,...
本文标题:补脾虚,易肠胃,多喝小米南瓜粥
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