最近几年，用零食作强化物训练杰杰的各方面的能力，希望有一天他能赶上同龄人的脚步，事至今日，我终于觉察零食对杰杰不良情绪起着主导作用。
在出游江西武功山的三天，我们从坐地铁到登山、入住酒店，处处不缺零食，可杰杰的情绪极不稳定，一言不合就发脾气。最可恨的是第一天在酒店附近吃饭，居然要求到餐厅隔壁的便利店买零食，被我们拒绝后拒不吃饭。第二天登山回来后我们又在酒店附近吃饭，这次爸爸趁他在情绪好的时候，答应他的要求出去溜达，结果买了零食，却依然没有吃饭。
我与杰杰爸感触，零食对于杰杰弊大于利，我们把零食形容为杰杰的毒品，杰杰对零食的需求愈多，情绪就愈差。除了影响杰杰的情绪外，还令杰杰不愿意尝试水果，或其他更多的食物。
在一年多前，幼儿园的外教就曾经建议我不要给杰杰吃任何零食，尤其是含糖分的巧克力、糖果、蛋糕等等，这些食物让杰杰大脑兴奋，无法控制自己的情绪。我们当时听从了外教的建议，戒除了零食一段时间，只可惜没有记录数据，更可惜后来中断了计划。
现在，我们决定从新开始，不给杰杰任何零食，用各种各样的水果、坚果代替，坚持一个月，记录数据。如果这段时间杰杰的情绪有明显改善，那我们即将迎来杰杰人生的一个重要里程碑。
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