* 如果生命不是用来创造精彩，只是为了伺候这身皮囊，那这生命就如荒漠，青春着却已老了，活着也如同死去。
* 能说出来的世间道理就那么些，不同的是每个人获得这道理的体验。
* 我身体力行地实践后，发现放空不是人想放空就能空，它必得倚赖对未来不做盘算，与当下现实保持距离，或许还得有灿烂的阳光做外力，才能在人生难得的一些间隙，达到放空的境界。
* 有生之年，尽量低消耗地让肉身活着，享受简单本真的喜悦，接纳一切发生。尽量高消耗地让灵魂活着，学习、劳作。然后干干净净离开。
* 总是忙于诸多应尽而未尽之事，还未及想过对人生的看法。
* 真正的自由是什么？是不再为了自由而要挣脱什么，是在束缚里没有了束缚感，是心无所住，内心没有边界和围墙。
* 目标导向的人生，关键在于设立目标，权衡利弊，过程监控，结果复盘。这种人生，可控，可计划，但是脆弱，也少有惊喜。
* 存在导向的人生，重点在于向内觉知、省察、探索，接纳自我，在激发潜能中创造。这种人生，不断试错，折腾，但是坚韧，常有超出他人期待的结果。
* 别去嫉妒成功，也别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。永远走自己的路，同时允许别人走他们的路，就可以了。
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