1. 能够“自圆其说”的生活，也是好生活。
2. 想要过上心目中的良好生活，也许就意味着，你要接受它不良的部分。
3. 试着学会把身体的颤抖，表现为精神的抖擞。
4. 睡一觉不责怪自己，不算本事；睡不着还不责怪自己，这才是本事。
5. “节制的人回避快乐，明智的人追求的是无痛苦。”——《尼各马可伦理学》
6. 良好的状态是，你会源源不断地有新问题。
7. 允许自己不松弛，正是一种松弛感。
8. 从众不一定下流，但下流一定是从众的。
9. “经常庆功，就能成功。”
10. 不论上坡、下坡，愿我们都可以咏而归。
11. “快乐不一定指涉情绪，这种快乐，这种上扬，是个整体的态势，融合着旺盛的情绪、健康的身体、积极的从事。”——《何为良好生活》
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