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复盘学习——《心理营养》

复盘学习——《心理营养》

作者: enjoy_teatime田子 | 来源:发表于2022-10-21 18:45 被阅读0次

每一个人都是需要心理营养,我们需要心理营养需要到什么程度呢? 就好像是花需要阳光一样,每一天都在仰望阳光,希望有水份,只有这样它的美丽才能够绽放,所以人类也是一样的,除了在身理上我们就是能够吃得饱,喝得好,能够穿得暖以外,其实人类是必然在心理上是需要心理营养的。而这就造成了一个问题,就是如果我的心理营养不足够,它对我会有什么影响呢?

第一个和第二个心理营养给予最佳时期是0-3个月,生命至重和无条件的接纳,如果缺乏无条件地接纳,如果缺乏被重视的话,那它会影响我什么?

那我在整个的成长里面,我里面就有一个饥渴。它真的成为了我们的渴望,一直希望一直没有,然后在人类的心理里面就变成了有一个大洞,就是很空洞的一个地方,它成为了我的一个的渴望,而作为一个人类,这一个是我的必须,就好像植物需要阳光一样,就好像植物仰望阳光,我们仰望心理营养。但是心理营养在我们没有成年的时候又不能够自己给自己,一定要靠重要他人,所以我会做什么呢?当然我就会做就是我用一生寻寻觅觅的去找到另外一个重要他人,而这个重要他人,还真的不是我的意志力要找谁就可以做到的。而是呢,就是到目前来讲到心理学都是一个谜,到底我们找谁呢,总而言之呢,就是我们会找一个人,当我们找到这个人的时候,我们就会希望他给我们做无条件地接纳还有就是重视我们。大家听就知道,我很小的时候爸妈给我做是容易的,我长大了以后,不管小朋友坐着老师做,或者是找爱人做,都是非常不容易的,因为压根别人根本就不知道我有一个这么大的需求。但我确确实实很希望就是他能够做给我。

所以,我们大部分的人呢,就是找到这个人的时候就像什么,就好像一个人在沙漠里面几天没有喝水,那比如说他三天没有喝水了,他整个人都在一种怎么样的状态?就是一个非常渴的一个状态,所以有一天如果是他找到了水,他在整个的三天里面没有水的时候,你要跟他讲什么大道理,你要教导他什么东西,全部跟他没有关系,他唯一心里面想的就是水呀水,水在哪里呢?后来有一天,然后他看到了说三天以后渴得要死了,看着水,然后一下这个水有点脏,你说这个人会不会喝下去的,大部分人都说当然是会的,对吗,哪怕是他有一点脏,我会把这个水喝下去。

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