《心理营养》共读打卡复盘
日期：2/15
分享人：betty
️【O-事实】我印象最深的内容/观点是：
乐天型
激进型
忧郁型
冷静型
人的性格是由天生气质和后天学习两部分决定的
️【R-感受】看完内容我的感受是：
当了解不同的人是什么气质类型，可以达到事半功倍的效果
️【I-理解】反思过去/我的启发是：
我和妹妹就是两种不同的气质类型的人，妹妹是乐天型偏多一些的人，她就希望生活平淡，稳定，舒适，开心就好，注重感受。
我属于忧郁型，激进多一些，对情绪很敏感，看重事情的目标，任务导向型，所以以前不太激烈，为什么不这样做？为什么回家，不自己安排总结，反思错误，然后针对性的补考作业。
不理解的时候，就会有很多控制要求对方，变成了自己和其他人的压力
️【D-行动】我会如何实践/采取什么行动：
看看身边人分别都是什么气质类型的人，看看他们的优势，如何相处
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