《心理营养》共读打卡复盘
日期：6/15
分享人：betty
️【O-事实】我印象最深的内容/观点是：
情绪没有对错，我们常常把情绪划分成正面，负面，只是代表情绪带给我们的感受，是舒服或者不舒服。不舒服的情绪会提醒孩子什么事情需要改变，这样他才有机会去学习应对，处理方式，学着改变自己想法，改变目前的状态
️【R-感受】看完内容我的感受是：
有了情绪不可怕，最重要如何处理情绪
️【I-理解】反思过去/我的启发是：
当孩子有情绪的时候，接纳完孩子的情绪，还可以引导孩子看看自己为什么会有这个情绪，来自哪里？下次有这个情绪可以怎么办？
️【D-行动】我会如何实践/采取什么行动：
在上情商课，或者和父母交流的时候可以和她们聊一聊关于情绪管理
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