话说我们很多时候，都是被动的“成长”，可以说只是年龄长大了，而并没有更成熟。很长一段时间，我都没有意识到这个现象，导致做了很多无用功。
所以今天要写一个成长过程踩坑后学到的重要概念——刻意练习。说白点，刻意的成长会节省吃亏成本，提高成长效率，一旦意识到和真相信这点，会不禁感慨，这就是“YYDS”永远滴神[DODE]
查理·芒格在《穷查理宝典》提到：“人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展，而我们也只有在学习了学习的方法之后才能成为高手”。笑来老师说“学习学习再学习”，就是指只有掌握了学习方法，再去学习，效果才会事半功倍。
由此可见，成长方法是我们容易忽略，也是必须要学习的，“刻意练习”称得上是其中一个方法、途径。
什么是刻意练习？
要了解什么是刻意练习，首先得明白“心理表征”这个概念，因为刻意练习的目的就是为了创建有效的“心理表征”。
在《刻意练习》里，对心理表征是这样定义的：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构。
如果觉得难理解，可以参考万维钢老师在《万万没想到》里的解释：这种心理表征、心理结构其实就是“套路”。我之前的文章《学会模块化处理事情》，高手们的效率化，也是“固定模式、固定套路”的模块化封装，也与此类似。
有这么一个公式：成功=核心算法 × 大量刻意练习。这里的核心算法，就是“套路、固定模式、模块化、心理结构、心理表征”。
混沌大学创始人李善友说过：专业人士就是在训练“套路”，而普通人只是在重复零散的信息与随意的动作，普通人甚至希望时间一久就变成高手，从来不去留意这些信息与动作背后的结构。有没有套路、是不是针对套路进行刻意练习，也可当作是区分专业人士和普通人的一个标准。文章开始提到，自己没有留意到这个问题，就是犯了“普通人”的错误。
按心理学解释，“心理表征、心理结构”，就是大脑当中的神经回路，这个神经回路能让我们自动反应。那什么方法可以让这个神经回路更强？就是多调用，多练习，次数是加粗神经回路的重要方法，这个重要方法就是大量练习。
由此可见我们的“刻意练习”，实际就是针对“心理表征、套路、模块化、固定模式”的练习和提高。应该反思在成长的路上，是否也犯“普通人”的错误，没有刻意意识到心理表征的练习，而想要培养什么套路，就要针对性的大量练习。
这次，我们了解了刻意练习的“心理表征”，也明白刻意练习就是针对这个套路、固有模式的练习，在下次作业中会再详细说说刻意练习的具体特征，和应该怎么刻意练习。
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